کلاس اصلی سلامت و تناسب اندام
در سلامت و تناسب اندامدرباره این دوره
سلام، من جسیکا هستم، مربی تناسب اندام و رژیم غذایی و نویسنده پرفروش آمازون. "کلاس مستر سلامتی و تناسب اندام" من برای هر کسی که می‌خواهد تناسب اندام خود را افزایش دهد، طراحی شده است، چه شما مبتدی باشید، ورزشکار یا فقط بخواهید زندگی سالم‌تری داشته باشید.
این دوره یک برنامه تصادفی نیست که وعده‌های غیرواقعی بدهد و هیچ‌کدام را عملی نکند. به جای آن، من به شما هر آنچه را که باید درباره سه جنبه مهم تناسب اندام بدانید آموزش می‌دهم: رژیم غذایی مناسب، تمرینات مناسب و طرز فکر مناسب.
متأسفانه، اینترنت پر از گوروهای تناسب اندام کاذب است که هر نوع برنامه تمرینی و ترفندی را به شما می‌فروشند که قیمت بالایی دارند و کار نمی‌کنند. به همین دلیل است که می‌خواستم یک دوره ویدیویی ایجاد کنم که نه تنها شایع‌ترین افسانه‌های تناسب اندام را رد کند بلکه هر آنچه را که برای رسیدن به اهداف خود لازم دارید، از کاهش چربی، ساخت عضله یا صرفاً زندگی سالم‌تر، آموزش دهد.
به طور کلی، این برنامه شامل بیش از 60 درس در زمینه تناسب اندام و تغذیه است.
بنابراین، اگر می‌خواهید تناسب اندام خود را افزایش دهید، احساس انرژی بیشتری کنید و زندگی سالم‌تری داشته باشید، این دوره مناسب شماست.
با تغذیه مناسب، برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی، خوردن سالم و شیوه زندگی سالم آشنا شوید. برنامه‌ریزی بهتر برای وعده‌های غذایی و آشپزی سالم به کاهش وزن، ساخت عضله و بهزیستی کلی کمک می‌کند.
نظرات (1)
متأسفانه، اینترنت مملو از مدعیان دروغین تناسب اندام است که انواع برنامه‌های ورزشی و ترفندهایی را به شما می‌فروشند که قیمت بالایی دارند و مؤثر نیستند.
دوره‌ی آموزشی «ن masterclass سلامت و تناسب اندام من» برای هر کسی که می‌خواهد تناسب اندام خود را افزایش دهد طراحی شده، فرقی نمی‌کند که شما یک مبتدی، ورزشکار باشید یا فقط بخواهید زندگی سالم‌تری داشته باشید.
دوره‌ی آموزشی «ن masterclass سلامت و تناسب اندام من» برای هر کسی که می‌خواهد تناسب اندام خود را افزایش دهد طراحی شده، فرقی نمی‌کند که شما یک مبتدی، ورزشکار باشید یا فقط بخواهید زندگی سالم‌تری داشته باشید.
دوره‌ی آموزشی «ن masterclass سلامت و تناسب اندام من» برای هر کسی که می‌خواهد تناسب اندام خود را افزایش دهد طراحی شده، فرقی نمی‌کند که شما یک مبتدی، ورزشکار باشید یا فقط بخواهید زندگی سالم‌تری داشته باشید.
نظرات (2)
دوره عالی، متشکرم.